「素焼きアーモンド」ファミリーマートで健康的なおやつを買ってみた

こんにちは、てるまるです。
今日の3時のおやつは、「ファミリーマート」さんで買ってきました。

塩と油を使っていない素焼きアーモンド

最近、暴飲暴食が気になっていたのですが、おやつは我慢出来ないので菓子ではなく栄養価の高いアーモンドをチョイスしてみました！

お味は？

味がついていないので、物足りないないかなと思いましたが、噛めば噛むほどアーモンド自体の甘みを感じます。
噛みごたえがあり、満腹感も出て健康を考えたおやつにぴったりだと思います。

ナッツは食べすぎると、高カロリーになってしまい良くないですが、ファミマのアーモンドは一袋が程よい量なので、食べ過ぎを防いでくれます。

量はこのくらいです。(写真を撮る前に我慢できず、7粒ほど食べてしまった後です。笑)

ナッツの健康効果がすごい！

メタボや高血圧の予防、整腸作用の他に美肌や老化防止にも一躍勝ってくれる様です。
体のことを考えるなら、3時のおやつや間食は、絶対ナッツに切り替えるのがおすすめです。

チョコレートやスナック菓子と違って、食べる罪悪感もないですよ！

今回紹介した商品がこちら

てるまる。